- Hjem>
- Kurs
Kurs
Alle har behov for litt påfyll og inspirasjon i hvordan mestre hverdagen. Under finner du alle kurs arrangert av Sit. Vi holder også kurs og foredrag for hele grupper på bestilling. Du kan velge fra porteføljen vår, eller vi kan skreddersy noe som passer deres behov.
Bestill kurs og foredrag til dine studenter
Digitalt
Vi holder kurs og foredrag for hele klasser/studentgrupper på bestilling. Dere kan velge fra porteføljen vår, eller vi kan skreddersy noe som passer deres behov.
Body project
Trondheim
4 dager, 1 time hver gang
Vi blir ofte eksponert for bilder av tilsynelatende vellykkede kvinner som fremmer et kroppsideal som for de fleste er både urealistisk og usunt. Body Project er et program hvor unge kvinner kan jobbe sammen for et godt kroppsbilde for seg selv og andre. Kroppsmisnøye og bekymringer knyttet til kroppsbilde er vanlig for unge kvinner.
Depresjonsmestring
Trondheim
6 dager, 2,5 timer hver gang + 2 ettertreff
Går tristhet og depresjon utover livskvaliteten din?
Eksamensboost, Ålesund
Ålesund
45 minutter
Hver eksamensperiode arrangerer Sit eksamensboost!
Gutta prater
Trondheim
5 ettermiddager (annenhver uke) 3 timer hver gang
Gutta prater er en samtalegruppe for mannlige studenter som ønsker å diskutere livets oppturer og nedturer i fellesskap med andre.
Gutta prater - Ålesund
Ålesund
1 time første treff - flere treff ved behov
Mastergruppe
Trondheim
2 timer pr uke gjennom hele semesteret
Dette er gruppen for deg som sliter med å komme i gang, komme videre og avslutte oppgaven.
Mindfulness
Digitalt
Trondheim
Gjøvik
4 dager, 2 timer hver gang
Ønsker du å være mer tilstede i ditt eget liv?
Motivasjon og endring
Digitalt
Trondheim
Ålesund
Gjøvik
2 timer
Er du en person som gleder deg mest over å bli ferdig med en oppgave? Glemmer du av å til å nyte arbeidsprosessen?
Presentasjonsteknikk
Trondheim
Gjøvik
Fysisk 1 dag å 3 timer. Digitalt 1 time
Kurset for deg som vil bli mer tydelig, trygg og treffsikker i presentasjoner.
Selvutvikling
Trondheim
6 dager 3 timer hver gang + 1 ettertreff
Ønsker du å bli bedre kjent med deg selv, og få støtte fra en gruppe? Selvutviklingskurset hjelper deg til å takle livet slik det er akkurat nå, bli mer åpen og få bedre selvinnsikt.
Shut up and write
Ålesund
8.45 - 15.15
Ønsker du å teste ut en studiedag med mindre distraksjoner som står i veien for å få ting gjort? Bli med på "Shut up and write" hvor du kan jobbe intensivt med dine egne studier i et fellesskap. Vi kontrollerer tiden i 45-minutters arbeidsøkter og 15-minutters pauser.
Smalltalk og nettverksbygging
Trondheim
3 timer
Kurset for deg som vil bli tryggere i situasjoner som krever smalltalk.
Sorg- og livsmestring
Trondheim
1,5 time
Har du opplevd et dødsfall som du trenger hjelp til å bearbeide?
Stressmestring
Trondheim
Gjøvik
Ålesund
Fysisk 2 dager å 2 timer eller 1 dag å 3 timer
Hva skaper stress hos deg og hvordan reagerer du på stress?
Studentøkonomi
Digitalt
1,5 time
Hvordan overleve på studielånet?
Ta ordet
Trondheim
Gjøvik
Ålesund
4 dager, 3 timer hver gang
Opplever du sterkt ubehag, som skjelving, svetting og rødming når du skal ta ordet i en forsamling? Virker dette negativt inn på din hverdag?
Tankevirus
Digitalt
Trondheim
Gjøvik
Ålesund
3 dager, 2 timer hver gang
Dette kurset er for deg som ønsker å delta på et nyttig og morsomt kurs hvor du lærer om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine.
Tidsplanlegging
Trondheim
Gjøvik
Digitalt 1 dag på 2 timer. Fysisk går over 1 dag på 2 timer eller 2 dager, på 3 timer
Ønsker du å ta bedre grep om din egen tid?