Hopp til innholdHopp til søk
  1. Hjem>
  2. Kurs>
  3. Tidsplanlegging/studieteknikk

Tidsplanlegging/studieteknikk

Trondheim

Ålesund

Mestringskurs

Få kontroll på tiden! Er du lei av å føle at tida bare forsvinner uten at du egentlig får gjort det som betyr noe for deg?

Kursinformasjon

  • Varighet: 1 dag x 2t (Ålesund) / 2 dager x 3t - NB! Dette kurset holdes kun på norsk

  • Plasser: 14

  • Pris: Gratis.

Mål for kurset

Du skal få et grunnlag for å gjøre bevisste endringer i hvordan du prioriterer og bruker tiden din.

Dette lærer du:

  • Kartlegging av hvordan du faktisk bruker tiden din
  • Hva tapper deg for energi og hva gir deg påfyll?
  • Hvordan kjenne igjen og håndtere tidstyver
  • Smarte og fleksible planleggingsverktøy
  • Prokratinering- hva er det og hvordan stoppe det
  • Tips til god studieteknikk
  • Erfaringsdeling, lære av hverandre
  • Små oppgaver mellom samlingene for å teste ut nye vaner i praksis

Konkret planlegging med samtaler rundt plan og gjennomføring. Gir forpliktelse til å gjennomføre.

Student 26 år

Kursledere

  • Roar har gått lektorutdanningen ved NTNU, med kroppsøving og idrettsvitenskap som hovedfag. I tillegg har Roar lang erfaring fra studentfrivilligheten i både Oslo og Trondheim, blant annet gjennom linjeforeninger, Under Dusken og Studentdemokratiet ved NTNU. Roar har ansvaret for foreningskursene og jobber tett med studentfrivilligheten for Sit.

  • Profilbilde av Marit R. Lund

    Marit er utdannet barnehagelærer og har videreutdanning innen personal-og organisasjonsutvikling, veiledning, prosessledelse og kognitiv terapi. Hun har lang erfaring fra å jobbe med studenter og mestring. Dette både individuelt og i gruppe. Hun leder mange av mestringskursene i Sit.

  • Inger er utdannet sykepleier med videreutdanning i veiledning og coaching. Inger har lang erfaring fra å jobbe med samtaler og mestring, både individuelt og i gruppe. Hun har tidligere arbeidet som karriereveileder.

  • Susanne har en bachelorgrad i psykologi, samt master i arbeids- og organisasjonspsykologi. Susanne jobber med samtaler og livsmestring, både individuelt og i grupper. Videre har Susanne bred erfaring fra studentfrivilligheten og støtter studentforeninger med rådgiving og kurs.

lasting