Hopp til innholdHopp til søk
Gå til forsiden
  1. Hjem>
  2. Kurs>
  3. Body project

Body project

Trondheim

Mestringskurs

Har du kjent på kroppspress, negative tanker om egen kropp eller utseende, eller bare lyst til å jobbe for et mer positivt syn på deg selv?

KI generert

Kursinformasjon

  • Varighet: 4 påfølgende tirsdager, 1 time hver gang - NB! Dette kurset holdes kun på norsk

  • Plasser: 8

  • Pris: Gratis.

Body project er en gruppe for deg som vil bli mer bevisst på kroppsbilde, tanker og forventninger. Både egne og samfunnets, og forstå mer av hvor dette kommer fra. Vi jobber sammen i en liten, trygg gruppe hvor gruppen deler erfaringer, snakker åpent og støtter hverandre. Gruppen er interaktivt, med samtaler, refleksjonsoppgaver og hjemmeoppgaver mellom kursdagene.


Du får:

  • En personlig forsamtale før oppstart
  • Fire samlinger `1 time
  • Diskusjoner og øvelser i gruppe
  • Refleksjon rundt kropp og selvbilde
  • Verktøy du kan ta med deg videre
”

Body Project har vært et fint sted for å dele mine tanker med andre, det har vært veldig godt!

Student 22år

Kursledere

  • Mirjam er utdannet psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi og jobber til daglig ved Sit Psykisk Helsetjeneste. Mirjam har lang erfaring fra å jobbe med terapi og mestring, både individuelt og i gruppe. Hun har tidligere arbeidet både ved DPS og har flere år i kommunehelsetjenesten hvor hun har drevet mestringskurs og veiledning, i tillegg til individterapi.

  • Monica er utdannet sykepleier, med videreutdanning som helsesykepleier. Hun leder kurs i Tankevirus og the body project. I tillegg jobber hun med andre helsefremmende tiltak for studenter på campus og ved helsestasjon for seksuell helse.

lasting