Hopp til innholdHopp til søk
Gå til forsiden
  1. Hjem>
  2. Kurs>
  3. Selvutvikling

Selvutvikling

Trondheim

Mestringskurs

Klar for å bli bedre kjent med deg selv?

Illustrasjon av en student som strekker armene i været med et smil, som symboliserer mestring, personlig utvikling og økt selvtillit.
Bli med i samtalegruppen som gir deg et trygt rom for refleksjon, fellesskap og personlig vekst. Illustrasjon: Superponni/Sit.

Kursinformasjon

  • Varighet: 5 påfølgende tirsdager3 timer hver gang. NB! Dette kurset holdes kun på norsk

  • Plasser: 8

  • Pris: Gratis.

Selvutviklingsgruppen er en mulighet til å stoppe opp, bli bedre kjent med deg selv og få støtte fra en gruppe som skjønner hvordan livet faktisk kan føles.

Temaene bestemmes i gruppa.
Her er noen eksempler på hva vi kan snakke om:

  • Hvem er jeg – og hva gir meg verdi?
  • Å sette grenser (uten dårlig samvittighet)
  • Ensomhet vs. fellesskap
  • Forhold til venner, kjærester og familie

Du setter dine egne mål for hva du vil få ut av gruppen, og hva du selv ønsker å dele.


Gruppa gir trygge rammer og et rom hvor du kan prate om det som virkelig betyr noe for at du skal ha det bra som student og som menneske.

Før vi starter:
Du får en prat med kurslederen i forkant av kurset. Det er for å finne ut om kurset passer for deg og for å gi deg litt mer info om hva du kan forvente.

”

Det ble skapt en veldig åpen og inkluderende stemning hvor alle fikk mulighet til å åpne seg og dele av problemene sine.

Student 26 år

Kursledere

  • Portrett av rådgiver Marit Rønning Lund i Sit. Hun smiler mot kamera og står innendørs i et lyst miljø med planter i bakgrunnen.

    Marit er utdannet barnehagelærer og har videreutdanning innen personal-og organisasjonsutvikling, veiledning, prosessledelse og kognitiv terapi. Hun har lang erfaring fra å jobbe med studenter og mestring. Dette både individuelt og i gruppe. Hun leder mange av mestringskursene i Sit.

  • Portrett av rådgiver i Sit, Nina H. Laeskogen, smiler til kamera i et lyst innemiljø med planter i bakgrunnen.

    Nina er utdannet med mastergrad i litteraturvitenskap fra NTNU og har videreutdanning i relasjonsledelse, veiledning og prosessledelse. Hun har mange års erfaring som studieveileder og fra arbeid med psykososialt arbeidsmiljø.

lasting