Bedre på Stressmestring
Trondheim
Gjøvik
Ålesund
Mestringskurs
Studietiden kan være både spennende og krevende, med høye forventninger, mange oppgaver og lite tid til å hente seg inn. Dette kurset gir deg verktøyene du trenger for å møte stress på en mer balansert måte.
Kursinformasjon
Varighet: Fysisk 2 dager a` 2 timer eller 1 dag a`2 timer
Plasser: 12
Pris: Gratis.
Kursledere
Kristin Fredriksen, helsesykepleier Sit Trondheim
Kristin er utdannet sykepleier, med videreutdanning som helsesykepleier. Hun leder kurs i stressmestring og samtalegruppen for studenter som er trans. I tillegg jobber hun med andre helsefremmede tiltak for studenter.
Inger Festad, rådgiver Sit Gjøvik
Inger er utdannet sykepleier med videreutdanning i veiledning og coaching. Inger har lang erfaring fra å jobbe med samtaler og mestring, både individuelt og i gruppe. Hun har tidligere arbeidet som karriereveileder.
Anna Grasdal, rådgiver
Anna har en bachelorgrad i Psykologi og en master i Rådgivningsvitenskap. Hun har tidligere erfaring med veiledning og individuelle samtaler med studenter.
Nina Helene Laeskogen, rådgiver Sit Trondheim
Nina er utdannet med mastergrad i litteraturvitenskap fra NTNU og har videreutdanning i relasjonsledelse, veiledning og prosessledelse. Hun har mange års erfaring som studieveileder og fra arbeid med psykososialt arbeidsmiljø.