Treningstilbud i Ålesund

Innhold i treningssenteret

Ålesund treningssenter inneholder alt du trenger til egentrening: frivekter, manualer, styrke- og kondisjonsapparater, samt matter og småutstyr.

Gruppetrening og treningsveiledning

Inkludert i medlemskapet ditt har du også mulighet til å delta på gruppetimer på treningssenteret. Hver mandag kl 17.00 er det Stærk! sirkeltrening med styrke- og kondisjonsøvelser i styrkerommet. Her viser en instruktør deg øvelser og teknikk, og du jobber i eget tempo en gitt tid.

I tillegg får alle medlemmer 2 gratis timer med en treningsveileder i løpet av et semester. Veilederen kan hjelpe deg å sette opp tilpasset treningsprogram, vise deg teknikk og øvelser, eller svare på andre spørsmål du måtte ha. 

Gjestetrening

Alle studentmedlemmer trener også gratis hos andre studentsamskipnader i Norge, for eksempel i Bergen, Stavanger eller Oslo. Les mer om ordningen her.

Idrettslag

Som student får du inkludert medlemskap i idrettslaget NTNUI Ålesund, som organiserer ulike idretter ved campus.