Helse

Jeg føler meg ensom

Ensomhet er en følelse som alle kan kjenne på, og som det kan være vanskelig å snakke om.

Jeg føler meg bekymret

Vi kan tenke på mye i løpet av en dag. Det være fint å søke hjelp før bekymringene tar overhånd.

Jeg føler meg nedstemt

Vi kan alle kjenne på negative tanker. Hvis de vedvarer over tid, kan du vurdere å søke hjelp.

Studenter spør

Studenter spør er en gratis spørretjeneste for deg som student. Her kan du spørre om hva som helst, fra hvor som helst, helt anonymt.

Finn ut mer

Kurs-og gruppetilbud

Delta på kurs, grupper eller foredrag hvor du får reflektert åpent med andre studenter, og hvor du får kunnskap om relevante tema som kan hjelpe deg å mestre studentlivet.

Utforsk vårt kurs-og gruppetilbud

Trenger du noen å snakke med?

Vi har flere ulike samtaletilbud, dersom du kjenner behovet for å snakke med noen.

Se våre samtaletilbud

Når det haster

Har du behov for øyeblikkelig hjelp? Her finner du kontaktinfo og veiledning til beste instans.

Hjelpetelefonen

Gratis og anonymt samtaletilbud fra Mental Helse, hvis du trenger noen å snakke med – hele døgnet!

Legetilbud

Vi har ikke et eget fastlegetilbud, men anbefaler å bytte fastlege til der du studerer.

Hverdagsaktivitet

Å prioritere fysisk aktivitet i en hektisk studiehverdag er viktig. Vi har laget og samlet en rekke aktivitetstilbud som kan hjelpe deg på vei.

Les mer

Her finner du oss

(Zoom ut for å se Ålesund og Gjøvik)