Vårt treningstilbud
Vi har varierte og store egentreningsarealer inne i senteret, tilrettelagt med ulike soner for kondisjonstrening, kroppsvekttrening og uttøyning. Vi har en bred maskinpark med alt fra møller, trappemaskiner, sykler og romaskiner, til frivekter, kabeltårn og treningsrigger.
Ønsker du å trene utholdenhet, styrke eller kanskje yoga? Vi har et par ukentlige gruppetimer som du kan velge imellom. Felles for alle gruppetimene våre er at instruktøren guider deg igjennom hele timen, slik at du får best mulig utbytte av treningsøkten din.
Er du usikker på hvordan du kan komme i gang med treningen eller kanskje trenger du hjelp til å ta treningen din til et nytt nivå? Vi tilbyr to gratis treningsveiledningstimer per semester.
Skal du hjem på ferie og ønsker å trene? Som studentmedlem hos oss kan du trene gratis hos sju andre studentsamskipnader rundt om i landet når du er på ferie eller ved tilfeldige besøk.
Visste du at vi samarbeider med NTNUI i Gjøvik? Når du kjøper medlemskap hos oss, kan du som NTNU-student få medlemskap hos NTNUI-Gjøvik inkludert i prisen. Delta på en rekke aktiviteter og idretter – alt fra volleyball, løping og håndball, til bordtennis og klatring. Du vil garantert finne noe som passer deg!
Rett utenfor plenen foran S-bygget, på NTNUs campus, finner du en utendørs treningsrigg. Denne treningriggen ble satt opp som et samarbeidsprosjekt med Sit, NTNUI og NTNU. Riggen er åpen for alle og kan benyttes til forskjellige former for trening ved bruk av egen kroppsvekt.