Treningstilbud i Gjøvik

Innhold i treningssenteret

Gjøvik treningssenter inneholder alt du trenger til egentrening:

  • styrkerom med frivekter, manualer og styrkeapparater 
  • kondisjonsrom med tredemøller, sykler, trappemaskin og romaskiner
  • matter, medisinballer og småutstyr til coretrening og tøying

Gruppetrening og veiledning

Inkludert i medlemskapet ditt har du også mulighet til å delta på gruppetimer på treningssenteret. Du finner 2 ulike timer i timeplanen:

  • Stærk! Sirkeltrening med fokus på styrke og noe utholdenhet. Lokasjon: i styrkerommet. 
  • Smidig. Bevegelighetstrening, styrke for kjernemuskulatur og avspenning, inspirert av yoga, pilates og thai chi. Lokasjon: rom G303, Ørneredet. 

I tillegg får alle medlemmer 2 gratis timer med treningsveiledning i løpet av et semester. Veilederen kan hjelpe deg å sette opp tilpasset treningsprogram, vise deg teknikk eller svare på andre spørsmål rundt trening.

Svømming og klatring

Du har også tilbud om svømming og klatring i Fjellhallen inkludert i medlemskapet. Dersom du skal svømme eller klatre, må du ta med deg treningskortet ditt og vise det gule NTNUI-klistermerket ved ankomst. 

Gjestetrening

Alle studentmedlemmer trener også gratis hos andre studentsamskipnader i Norge, for eksempel i Bergen, Stavanger eller Oslo. Les om gjestetrening her. 

Idrettslag

Som student får du inkludert medlemskap i idrettslaget NTNUI Gjøvik, som organiserer ulike idretter ved campus.