Innhold i treningssenteret
Gjøvik treningssenter inneholder alt du trenger til egentrening:
- styrkerom med frivekter, manualer og styrkeapparater
- kondisjonsrom med tredemøller, sykler, trappemaskin og romaskiner
- matter, medisinballer og småutstyr til coretrening og tøying
Gruppetrening og veiledning
Inkludert i medlemskapet ditt har du også mulighet til å delta på gruppetimer på treningssenteret. Du finner tre ulike timer i timeplanen:
- Sterk med strikk: styrketrening for hele kroppen ved bruk av minibands.
- AshtangaYoga (75min): en yogatime som passer for alle nivå, også nybegynnere.
Se timeplan og book plass her.
I tillegg får alle medlemmer 2 gratis timer med treningsveiledning i løpet av et semester. Veilederen kan hjelpe deg å sette opp tilpasset treningsprogram, vise deg teknikk eller svare på andre spørsmål rundt trening.
Svømming og klatring
Du har også tilbud om svømming og klatring inkludert i treningsmedlemskapet ditt. Du kan benytte deg av klatretilbudet i Fjellhallen, mens svømmetilbudet er midlertidig flyttet til Tranberghallen frem til svømmeanlegget i Fjellhallen er ferdig oppusset.
Dersom du skal svømme eller klatre, må du ta med deg treningskortet ditt og scanne det ved ankomst.
Gjestetrening
Alle studentmedlemmer trener også gratis hos andre studentsamskipnader i Norge, for eksempel i Bergen, Stavanger eller Oslo. Les om gjestetrening her.
Idrettslag
Som student får du inkludert medlemskap i idrettslaget NTNUI Gjøvik, som organiserer ulike idretter ved campus.
