Vårt treningstilbud
Vi har et variert egentreningsareal inne i senteret, tilrettelagt med ulike soner for kondisjonstrening, kroppsvekttrening og uttøyning. Vi har en bred maskinpark med alt fra møller, trappemaskiner, sykler og romaskiner, til frivekter, kabeltårn og treningsrigger.
Ønsker du å trene utholdenhet, styrke eller kanskje yoga? Vi har flere forskjellige, ukentlige gruppetimer som du kan velge imellom. Felles for alle gruppetimene våre er at instruktøren guider deg igjennom hele timen, slik at du får best mulig utbytte av treningsøkten din.
Er du usikker på hvordan du kan komme i gang med treningen eller kanskje trenger du hjelp til å ta treningen din til et nytt nivå? Vi har flere PT-tjenester du kan benytte deg av: PT-intro, PT-timer og PT-duo.
Hos oss får du skreddersydd fysioterapibehandling til en fornuftig pris. Vi tilbyr tett oppfølgning og tilpasst behandling av alle typer muskel- og skjelettplager, mosjons- og idrettsskader.
Visste du at vi samarbeider med NTNUI i Ålesund? Når du kjøper medlemskap hos oss, kan du som NTNU-student få medlemskap hos NTNUI-Ålesund inkludert i prisen. Delta på en rekke aktiviteter og idretter – alt fra fotball, håndball og innebandy, til frisbeegolf og dans. Du vil garantert finne noe som passer deg!
Rett utenfor Ankeret på NTNUs campus finner du en utendørs treningsrigg. Denne treningriggen ble satt opp av Studentparalamentet i samarbeid med Sit, NTNUI og NTNU. Riggen er åpen for alle og kan benyttes til forskjellige former for trening ved bruk av egen kroppsvekt.