Korttidsbehandling hos terapeut

Korttidsbehandling hos terapeut

 

Livet som student går opp og ned. Dette kjenner mange på og det er helt normalt. Det er når utfordringene begynner å skape problemer for deg i hverdagen og gjør det vanskelig å gjennomføre studiet at du bør ta kontakt med oss.

Vi skaper et trygt rom, hvor du kan åpne deg opp og snakke fritt. Korttidsbehandling er et samarbeid mellom deg og terapeuten – sammen jobber vi med problemstillingen du kommer med. Du må være motivert for endring og innstilt på å tak i problemet, også utenfor behandlingstimene.

Du må søke om behandling før du får time hos oss. Du betaler en egenandel på 200,- pr/time for de fire første behandlingstimene. Alle behandlingstimer etter dette er gratis.

Foto av Sit / Øystein Eugene Hermstad

Å være student kan til tider være krevende. Du kan for eksempel ta kontakt med oss om:

  • du opplever at du er alene og står fast med vanskelige tanker.
  • du bruker mye tid på å bekymre deg, og synes det er vanskelig å stoppe tankekjøret.
  • du sliter med å sovne fordi grublingen tar overhånd.
  • du føler at du aldri er bra nok.
  • du blir engstelig av å ta bussen eller møte opp til forelesning.
  • du har opplevd noe tidligere i livet som har vært vanskelig og påvirker deg negativt i hverdagen.
  • du er kritisk til deg selv i samspill med andre og føler deg ofte til bry.
  • du opplever et stort press og er usikker om du kan takle det.
Når bør jeg gå til behandling?

Samtale med rådgiver kan være riktig sted å starte hvis du er usikker på hvilken hjelp du trenger. De kan hjelpe deg å finne ut hva som er den beste veien videre.

Les mer om samtale med rådgiver

Om dere ikke kan hjelpe meg, hvor skal jeg søke hjelp?

Det kan være forvirrende å navigere seg i mylderet av hjelpetilbud. Hvem skal jeg ta kontakt med og når? Vi har laget en oversikt over andre hjelpetilbud som kan være relevant for deg å kontakte.

Les mer Hele Sits helsetilbud

Individuell- og gruppeterapi

Hos oss møter du et tverrfaglig team med terapeuter. Vi har lang erfaring med å hjelpe studenter og tar i bruk forskjellige terapitilnærminger for å jobbe med dine plager.

Les mer

Foto av Sit / Øystein Eugene Hermstad
Vis kart
Skjul kart

Filtrer kart