Andre tilbud som kan hjelpe deg
Det kan hende vårt samtaletilbud ikke er rett for deg. Vi har samlet og kvalitetssjekket en rekke tilbud som kan hjelpe deg på vei.
Fastlegen din
Fastlegen eller fastlegekontoret du hører til er din hovedkontakt inn i helsevesenet. Det er anbefalt at du har fastlege i byen du oppholder deg mest i.
Ålesund poliklinikk, DPS
Poliklinikken tilbyr utgreiing og behandling til deg som sliter med moderate eller alvorlige psykiske lidelser.
Rask psykisk helsehjelp, Ålesund kommune
Et tilbud til deg over 16 år med lettere til moderate symptomer på angst, depresjon eller søvnproblemer.
Psykisk helsehjelp og rustjeneste, Ålesund kommune
Ålesund kommune har en rekke tilbud for deg som har det vanskelig eller sliter med problematikk relatert til rus.
Rusbehandling, Helse Møre og Romsdal
TSB poliklinikk i Ålesund tilbyr utgreiing, vurdering og behandling til deg som sliter med rusavhengighet. Her får du tilbud om individuelle samtaler og gruppebehandling, uten innlegging.
Lærings- og mestringssenteret, Helse Møre og Romsdal
For deg som ønsker hjelp til å håndtere og mestre en langvarig sykdom og endre levevaner for å bedre din egen helse.
Akutt heimebehandlingsteam (AHT)
Et aktivt og oppsøkende behandlingsteam for deg som i liten grad oppsøker hjelpeappartet selv. Teamet legger til rette for grunnleggende tjenester til deg med alvorlige psykiske lidelser.
Avtalespesialister Helse Midt-Norge
Avtalespesialistene er selvstendig næringsdrivende som driver spesialistpraksis. Avtalespesialistene er psykologer eller psykiatere med driftstilskudd og du betaler kun egenandel. Du får henvisning fra din fastlege.
Studenttelefonen | Mental Helse
Studenttelefonen er et gratis og anonymt samtaletilbud for deg som trenger noen å snakke med - også på natta! Studenttelefonen er åpen alle dager, også i helg og helligdager, fra klokka 17.00 til 07.00. Samtaletjenesten er anonym og gratis.
Spiseforstyrrelsesforeningen
Spiseforstyrrelsesforeningen har et tilbud til deg som opplever et vanskelig forhold til mat, kropp og vekt – uavhengig av diagnosekriterier.
Jentevakta
Jentevakta er en anonym chat- og telefontjeneste for unge jenter og kvinner. Snakk med dem om dine utfordringer, stort som smått! Jentevakta har taushetsplikt.
Kirkens SOS
Kirkens SOS har en døgnåpen krisetjeneste på både telefon og nett. De jobber med selvmordsforebygging og for å lindre smerten ved følelsesmessige- og eksistensielle kriser.
Landsforeningen for etterlatte ved selvmord (LEVE)
LEVE jobber for å støtte etterlatte og berørte ved selvmord.
PIO-senteret: rådgivning for pårørende
PIO-senteret tilbyr rådgivningssamtaler for pårørende, enten om du er barn, søsken, kjæreste, ektefelle eller bare en god studievenn.