Her finner du all informasjon om våre medlemsvilkår, trivsels- og bookingregler, og antidopingreglement.
Når du kjøper medlemskap hos oss kan du bruke alle våre syv treningssentre på tvers av våre tre studiebyer Trondheim, Gjøvik og Ålesund. Som medlem kan du fritt benytte deg av våre treningsstudio eller delta på en av våre gruppetimer. I tillegg til det som inngår i medlemskapet tilbyr vi også en rekke kurs, lavterskel aktivitetstilbud, klatring, PT-tjenester og booking av squash til en ekstra kostnad.
Det er bare studenter, ansatte ved Sit eller utdanningsinstitusjoner vi samarbeider med, samt noen utvalgte eksterngrupper som har mulighet til å trene hos oss. Du må være fylt 16år for å kunne kjøpe medlemskap hos oss.
- Sit Trening er en del av Studentsamskipnaden Sit. Medlemsvilkårene er en del av avtalen om medlemskap mellom den som er navngitt i avtalen og Sit Trening, og må godkjennes ved kjøp av medlemskap.
- Som medlem i Sit Trening forplikter du deg til å sette deg inn i og følge de til enhver tid gjeldene medlemsvilkår, trivsels- og bookingregler som finnes under «Trening» på sit.no.
- Vi forbeholder oss retten til å utestenge personer som ikke følger regler og vilkår for bruk av sentrene våre. Ved overtredelse kan vi si opp treningsavtalen din med øyeblikkelig virkning, uten plikt til å refundere innbetalt medlemsavgift.
- Vi forbeholder oss retten til å justere åpningstider og tilgang til sentrene for å sikre god standard på renhold og drift, samt gjøre sesongbaserte tilpasninger. Ved spesielle tilfeller kan enkelte sentre holdes stengt i kortere perioder.
- All trening skjer på eget ansvar.
- Her kan du lese generelle vilkår for medlemskap i Sit Trening
Vi ønsker at du skal ha en god treningsopplevelse hos oss, og ber derfor alle om å bidra til å skape et godt og sunt treningsmiljø.
TRENING Trivselsregler
Generell atferd
- Alle medlemmer skal opptre høflig og vise hensyn til andre trenende og ansatte.
- Det er ikke tillatt å fotografere, filme eller poste noe av andre medlemmer uten samtykke.
- Kun Sit-ansatte får instruere eller trene andre medlemmer i våre treningssentre.
Hygiene og renhold
- Alle medlemmer skal rydde på plass utstyr og vaske apparater/utstyr etter bruk.
- Bruk rene sko og rent treningstøy. Trening i kun sokker er tillatt, men av hygieniske årsaker er det ikke lov å trene barføtt i treningsstudio.
- Vi oppfordrer brukere av våre sentre til å trene i t-skjorte/singlet som dekker mage og rygg. Å trene i kun sports-BH eller bar overkropp er ikke tillatt. Ta gjerne med håndkle.
- Det er kun tillatt å bruke vannbasert håndballklister, eller sprayklister, i idrettshallene.
Garderobeskap og gjenglemte eiendeler
- Garderobeskapene er kun til dagbruk. Alle skap blir tømt hver kveld. Vi oppbevarer gjenglemt i resepsjonsområdet.
- Skapene låser du med hengelås eller treningskortet ditt (ved Gløshaugen idrettsbygg).
- Gjenglemt tøy tømmes hver fredag. Verdisaker oppbevares lengre, ta kontakt med resepsjonen på senteret dersom du savner noe.
TRENING | Slik booker du:
Booke og bekrefte gruppetime
Du kan melde deg på gruppetimer fra 48 timer før timen starter, og inntil 5 minutter før timestart.
Når du kommer på senteret: registrer kortet ditt både i resepsjonen og på bookingterminal.
- Du får da en bekreftelseskvittering. Ta med denne til instruktøren.
- Du må hente ut kvittering senest 5 minutter før timens oppstart.
- Kommer du senere enn dette mister du plassen din, og får en "ikke møtt"-prikk. Dersom det er venteliste, vil plassen din gå til noen på ventelista.
Er du så sen at timen har startet, så har du ikke lengre rett til å delta. Du kan evt stille deg ved døra og signalisere til instruktør at du er sen, men timen kan da være fyllt opp av deltakere fra ventelista.
Avmelding
- Avmelding må gjøres senest 60 min før timen/økta starter.
- Skjer avmeldingen mindre enn 60 min før bookingen din, får du en "ikke møtt"-prikk.
- Om du er på venteliste, men ikke har anledning til å møte, så må du også melde deg av. Avmelding 60 minutter før gjelder her også.
Venteliste
Ved fullbooket time kan du sette deg på venteliste.
- Hvis noen melder seg av eller ikke møter opp, får du en SMS om at du har fått plass på timen.
- Andre deltakere kan melde seg av når som helst, evt være for sene med å hente ut sin billett, så du kan få SMS om ledig plass helt frem til 5 minutter før timestart.
Viktige tidspunkt dersom du er på venteliste til en time:
- Tidsfristen for å hente ut en booket plass er senest 5 minutter før timestart. Dette betyr at 5 minutter før timen starter vil alle ikke-bekreftede plasser frigjøres til de på venteliste.
- Ventelistene "vaskes" også 10 minutter før timestart. Dersom du er på venteliste, men ikke har fått plass, og ønsker å ta sjanse på at det blir ledig: møt opp på senteret senest 10 minutter før timen starter og registrer kortet ditt i bookingterminalen. Da beholder du din plass i køen i ventelista.
- Dersom du vet at du ikke kan møte på kort varsel, så må du melde deg av ventelista senest 60 minutter før økta. Ellers får du en prikk.
"Ikke møtt" | prikksystem
Hvis du booker en plass, men ikke møter opp eller glemmer å registrere deg, får du en "ikke møtt"-prikk.
- Du må bekrefte plassen din senest 5 minutter før timen starter for å unngå prikk.
- Ved avmelding: du må melde deg av senest 60 minutter før timestart. Melder du deg av senere enn dette så får du en "ikke møtt"-prikk.
Dersom du får 3 prikker i løpet av 30 dager, vil du bli utestengt fra nettbookingen inntil første prikk er eldre enn 30 dager.
- Blir du utestengt kan du fortsatt booke deg på timer via terminalene i resepsjonene eller hos resepsjonisten.
- Reglene gjelder alle bookinger; gruppetimer, PT-intro, squash og hall.
Booke hall og squash
Hallene er gratis å booke for medlemmer.
Leie av squashbane koster kr 25 per 30 min for både medlemmer og eksterne. Dette betales på senteret ved ankomst.
- Bookingen for en ny dag åpner 2 dager i forkant, kl 21:00.
- Maks 3 halvtimer pr dag pr medlem.
- Avbestillingsregler og "ikke-møtt"-prikksystem gjelder også for hall og squashbookinger.
- Registrering og betaling må skje i resepsjonen senest 5 min før timen starter. Om man ikke møter opp kan tiden tildeles andre.
- Alle som skal inn må ha medlemskap hos Sit, eller betale dagbillett.
Vi ønsker et trygt og rent treningsmiljø på våre treningssentre. Punktene under gjelder alle som kjøper medlemskap, dagsbillett eller besøker sentrene ifm. kampanjeperioder.
- Medlemmer ved våre treningssentre er underlagt dopingreglene til Antidoping Norge og programmet Rent senter.
- Det er nulltoleranse for bruk av doping og alkohol på våre treningssentre.
- Du slipper ikke inn i sentrene i ruspåvirket tilstand.