Slik tar du små steg inn i en aktiv hverdag!

Velkommen til aktivCampus – et lavterskel, inkluderende og skikkelig energifylt tilbud for deg som student i Trondheim!

aktivCampus handler ikke om å sette nye personlige rekorder eller løpe maraton. Det handler om å være med. Prøve noe nytt. Møte folk. Bli svett, kanskje være litt klønete – og kjenne på mestring og glede.

Best av alt? Det er lav terskel og med null prestasjonskrav. Akkurat slik vi i Sit liker det.

Hva er egentlig aktivCampus?

Kort fortalt er aktivCampus NTNUI sitt prosjekt for å gjøre fysisk aktivitet til en naturlig del av studentlivet. Det hele startet som et ønske om å få flere studenter i bevegelse, og har siden vokst til å bli en av Trondheims største og mest inkluderende aktivitetsfestivaler for studenter.

aktivCampus består av to deler:

• aktivUka – en hel uke med morsomme, gratis aktiviteter i starten av høstsemesteret (uke 36), der du kan teste alt fra yoga til klatring, volleyball, løping og paraidrett. Det er en slags tredje fadderuke – bare uten alkohol og uten stress. Målet? Å bli kjent med nye folk, campus og kroppen din.
  
  Sjekk eksempler på aktiviteter som var i 2024 her
  
• aktivHverdag – fordi én uke med aktivitet er fantastisk, men du fortjener mer! Resten av året får du lavterskel treningstilbud gjennom NTNUI og samarbeidspartnere som Sit. Hver uke kan du for eksempel bli med på mandagsløpetur, åpen volleyballtrening eller prøve en ny idrett – helt uten å måtte være “flink”.

Hvorfor skal du være med på dette?

Fordi gevinsten er enorm – og det handler ikke bare om kondis og styrke. Det handler om deg. Studier kan være stressende, ensomt og krevende. Å være litt i bevegelse, være sosial og ha det gøy i hverdagen kan gjøre underverker for både den fysiske og mentale helsa.

Vi i Sit heier stort på studentidretten og alt aktivCampus representerer. Dette er ikke bare et kult initiativ – det er en kjempegod idé! Nettopp fordi vi vet hvor viktig det er å føle tilhørighet, trivsel og energi i studiehverdagen. Og fordi vi vet at små grep, som å bli med på en lavterskeltrening, kan gjøre en stor forskjell.

Og du? Er du ny på trening, eller har du lyst å starte opp med trening, men er usikker på hvordan du kan komme i gang? Da kan du melde deg på vår neste Kom-i-gang-gruppe:

Alle skal med

Det beste? aktivCampus er for alle. Du trenger ikke ha vært aktiv før, og du trenger ikke være i form. Målet er ikke å konkurrere – men å inkludere. Her er det plass til førsteårsstudenter, utvekslingsstudenter, paraidrettsutøvere og deg som egentlig tenkte: “Dette er sikkert ikke noe for meg”.

Vi lover – noe av ALT dette er noe for deg.

Finn ut mer på nettsiden til aktivCampus og få med deg hva som skjer. Neste gang du ser en "kom og prøv"-plakat eller en åpen trening på Instagram – si ja! Bli med. Du har alt å vinne.

Slik startet det