Fire tips til et julebord for alle

Endelig er festens måned her! Det er på tide å finne fram paljettkjolen og festdressen! Nå skal det skåles og skråles på julebord. Vi skal feire at semesteret er over og gi oss en velfortjent fest.

Alle skal med

Julebord fungerer som en markør for sosial tilhørighet og samhold, men vi må sørge for at alle får delta i dette fellesskapet. Ifølge SHOT-undersøkelsen oppgir 18 prosent av studentene at de lar være å delta på studentarrangementer fordi det drikkes for mye. Samtidig mener 49 prosent av studentene at det drikkes for mye i studentmiljøet.

Ifølge en undersøkelse gjort av Blå Kors takker en av tre i aldersgruppen 18-29 år heller ja til alkohol enn å slippe å forsvare hvorfor de ikke drikker. Men vi vil jo vel at alle skal føle seg inkludert uten å måtte takke ja til noe man egentlig ikke vil?

Fire tips

La dette blir året hvor julebordet hvor alle føler seg velkommen – uansett hva de har i glasset.

Og hvordan få det til? Vi har samlet fire tips til hvordan du kan bidra til en mer inkluderende julefest:

Ta initiativ på vannrunder

Hvis du drikker vann mellom enhetene, vil du ha mer kontroll over promillen din og du vil redusere risikoen for å bli dårlig. Så få med deg flere til å drikke rikelig med vann gjennom hele kvelden.

Inkluderende aktiviteter

Ikke la selve drikkingen være i sentrum for festen, men finn på sosiale aktiviteter som inkluderer alle.

Gjør alkoholfritt tilgjengelig

Dersom foreningen skal kjøpe inn drikke, husk å kjøp inn gode alkoholfrie alternativer.

Ikke spør

Mange som avstår fra alkohol føler de må forsvare valget sitt og at dette føles ubehagelig ut. Kos deg med du har i glasset og la folk få drikke det de vil.