PT-team

PT-team

– Våre personlige trenere står klare til å hjelpe deg å nå dine mål!

image
Emil F. Løwengreen

– Mer trening er ikke nødvendigvis bedre trening.

Emil hjelper deg å nå dine mål, uansett hva dine målsetninger er! Han er ekspert på ulike former for styrketrening, kondisjonstrening og energisystem samt trening av idrettsutøvere og trening for opptak til krevende yrker som militæret, politi og brannvesen.  

Utdanning & kurs

  • NTNU: Bachelor i Bevegelsesvitenskap
  • AFPT: Personlig trener, Rehab trainer, Online trainer og Olympisk vektløfting
  • Clean health fitness institute: Strength system Level 1, 2 & 3 by Sebastian Oreb, Layne Norton´s Advanced nutrition for fat loss, Layne Norton´s Science of Nutrition, Performance Nutrition Coach level 1 & 2, Performance Personal Trainer Level 2&3
  • Sats: Hastighetsbasert styrketrening og Olympiatoppens utholdenhetsskala og prinsipper

Du møter Emil i: PT-intro, PT-timer, PT-duo og PT-gruppe.

Carina N. Olsen

– Du har et liv utenom trening, sammen finner vi balanse.

Som PT motiveres Carina av å gi deg verktøy slik at du kan bli selvstendig og oppleve mestringsglede i treningen din. Carina spesialiserer seg på styrketrening, baseøvelser, vektnedgang og ernæring.

Utdanning & kurs

  • AFPT: Personlig trener, kostholdsveileder, vektløfting og olympiske løft
  • NTNU: Lektorutdanning i kroppsøving og idrettsfag (pågående)

Du møter Carina i: PT-intro, PT-timer, PT-duo og PT-gruppe.

Foto: Sit
image
Erwan Vaujany

– Gode rutiner i livet bidrar til mestring og treningsglede.

Hos Erwan får du en PT med en leken tilnærming til trening og motivasjon. Han er utdannet fysioterapeut og kan hjelpe med rehabilitering etter skade, så vel som å bistå i utviklingen av din håndstående teknikk. Han er ekspert på calisthenics, funksjonell bevegelse og Kinesica.

Utdanning & kurs

  • Hanze University: fysioterapeut
  • Diverse kurs: Kinesica, calisthenics og friidrett

Du møter Erwan i: PT-intro, PT-timer, PT-duo og PT-gruppe.

Hågen Holtvedt

– Trening kan hjelpe deg å bli den beste versjonen av deg selv.

Hågen er spesialist på styrketrening og muskelvekst. Han kan hjelpe deg med å bygge muskler, samt teste og utfordre styrken din på en trygg måte. Sammen setter dere opp realistiske mål, enten det er bedret kondisjon, styrke eller redusere kroppsvekt.  

Utdanning & kurs

  • NTNU: Bachelor i Bevegelsesvitenskap
  • NIH: Personlig trener (pågående)

Du møter Hågen: PT-intro, PT-timer, PT-duo og PT-gruppe.

image
image
Espen A. Eriksen

– Ingen er like – trening må tilpasses hver enkelt.

Hos Espen møter du en PT som hjelper deg å overføre mestring, styrke og glede i treningen til livet ditt utenfor treningssenteret. Hans fokusområder er styrketrening, spenst- og powertrening, bevegelighet og koordinasjon. Sammen jobber dere for å finne din vei til mestring og god helse.

Utdanning & kurs

  • NTNU: Bachelor i Bevegelsesvitenskap
  • NTNU: Master i Physcial Activity and Health – Exercise physiology (pågående)
  • Trønderhopp og Granåsen skiteam: Trener for skihoppere i alderen 11-16 år

Du møter Espen i: PT-timer, PT-duo og PT-gruppe.

Anita Hundseid

– Det er mye styrke i treningsglede.

Anita er norgesmester i Streetworkout i kategorien Power, så hun hjelper deg gjerne med pull-ups, dips og motivasjon. Hun er ekspert på calisthenics, løpeteknikk, styrketrening og aerobic. Anita hjelper deg med å finne treningsglede og veileder deg gjerne på veien mot din første håndstående.  

Utdanning & kurs

  • NTNU: Bachelor i Bevegelsesvitenskap
  • NTNU: Master i Physcial Activity and Health (pågående)
  • Sit: instruktørkurs i aerobic/kondisjon og styrketimer
  • NTNUI Calisthenics: nestleder og trener

Du møter Anita i: PT-timer, PT-duo og PT-gruppe.

image
image
Atle Skjelbred

– Treningsøkten er lettere å gjennomføre hvis du gjør den morsom.

Hos Atle møter du en erfaringsrik PT. Atle har lang erfaring med styrketrening og spesialiserer seg på baseløft, styrketreningsteknikk og optimalisering av måloppnåelse.

Utdanning & kurs

  • Active Education: personlig trener
  • NTNU: Bachelor i Bevegelsesvitenskap
  • NTNU: Master i Exercise Physiology (pågående)

Du møter Atle i: PT-timer, PT-duo og PT-gruppe.

Are S. Trøan

– Også det umulige er mulig – vi må bare gi det litt tid.

Med Are får du en imøtekommende PT som hjelper deg å ta ditt neste steg i treningen. Uansett om det er å komme i gang med trening eller å videreutvikle og utfordre deg selv, står Are klar for å støtte deg. Han er spesialist på å utvikle kondisjon og styrke, løpeteknikk og forskningsbasert treningsmetodikk.

Utdanning & kurs

  • NTNU: Bachelor i idrett, næring og helse
  • NTNU: Master i Exercise Physiology and Sports Science

Du møter Are i: PT-timer, PT-duo og PT-gruppe.

image