Personlig trener

Vi er stolte av å kunne tilby våre medlemmer et godt PT-tilbud til en meget konkurransedyktig pris. 

Hva er en personlig trener?

En personlig trener vil være med deg under hele treningsøkten og sørge for at du får best mulig utbytte av treningen. Du får et individuelt tilpasset treningsprogram, veiledning og oppfølging underveis, slik at du raskt oppnår resultater. Personlig trener er et tilbud som passer like godt for nybegynnere som for erfarne. Sit Idrett har engasjerte og godt kvalifiserte PT-er som gjerne hjelper deg med å nå dine treningsmål.

Har du spørsmål angående vårt PT-tilbud, ta kontakt med idrettsrådgiver Tore Blokkum: tore.blokkum@sit.no.

For avtale og booking: Ta direkte kontakt med den personlige treneren som er aktuell for deg, se listen under.

Priser PT

Studenter

1 time Kr 390
5 timer Kr 1700 (timepris kr 340)
10 timer Kr 3200 (timepris kr 320)
PT-gruppe/kurs Kr 150 per time

Øvrige

1 time Kr 500
5 timer Kr 2250 (timepris kr 450)
10 timer Kr 4300 (timepris kr 430)
PT-gruppe/kurs Kr 200 per time

Våre personlige trenere

Idrett Personlig trener

Ingrid Bårdtvedt


Treningsfilosofi

Egenutvikling, glede og mestringsfølelse er tre faktorer jeg ser som viktige ved trening og fysisk aktivitet. Uansett hvilket nivå man er på, hvilken treningsform man liker best eller hvilke begrensninger man har, er det alltid en form for treningsutbytte å få. 

- Med min hjelp skal vi sammen komme frem til et effektivt treningsopplegg skreddersydd for dine behov, ønsker og mål!

Kvalifikasjoner

  • Sertifisert personlig trener, Høgskolen i Hedmark, Active Education & National Personal Training Institute, Orlando FL
  • Sertifisert Ernæring- og Kostholdsveileder, Høgskolen i Hedmark & Active Education
  • Bachelor i Bevegelsesvitenskap (ferdig 2019)

Arbeidserfaring

  • Treningsveileder, Sit Idrett
  • Gruppetreningsinstruktør, Sit Idrett

Spesielle fokusområder innenfor trening

Har drevet aktivt med styrketrening, og har de siste årene fokusert mye på baseløft, teknikk og bevegelighet.  Jeg fokuserer derfor hovedsaklig på allsidig trening med funksjonelle og skadeforebyggende øvelser. 

Kontakt Ingrid:

Mobil: 928 02 096
Epost: pt.ingridbaartvedt@outlook.com

Atle Skjelbred

Treningsfilosofi

Jeg hjelper deg med å skreddersy et treningsopplegg som er motiverende og effektivt. 

Kvalifikasjoner

  • Bachelor i Bevegelsesvitenskap, NTNU (pågående)
  • Personlig trener og fitnessveileder, Høgskolen i Hedemark & Active Education
  • Kurs styrkeløft og olympiske løft, Eleiko

Arbeidserfaring

  • Personlig trener, Actic Hamar
  • Treningsveileder, Actic Hamar
  • Treningsveileder, Sit Idrett
  • Gruppetimeinstruktør, Sit idrett

Spesielle fokusområder innenfor trening

Jeg har mye kunnskap om både teknikk og teori innenfor trening. Har en særlig interesse for styrketrening. Som din personlige trener ønsker jeg å lære deg så mye som mulig, slik at du skal bli selvstendig og trygg på treningssenteret.

Kontakt Atle:

Epost: skjelbred1993@hotmail.com

Ta kontakt!