Ditt studiested er satt til .
Bytt studiested: Trondheim Gjøvik Ålesund

Personlig trener

Sit Idrett er stolte av å kunne tilby våre medlemmer et godt PT-tilbud til en meget konkurransedyktig pris. 

Studenter

1 time Kr 390
5 timer Kr 1700 (timepris kr 340)
10 timer Kr 3200 (timepris kr 320)
PT-gruppe/kurs Kr 150 per time

Øvrige

1 time Kr 500
5 timer Kr 2250 (timepris kr 450)
10 timer Kr 4300 (timepris kr 430)
PT-gruppe/kurs Kr 200 per time

Kristine Rindal

Treningsfilosofi

Trening for meg handler om inspirasjon, trivsel og utbytte. Med min hjelp kan du finne din motivasjon, og sammen utarbeider vi en plan slik at du kan nå dine mål.

Kvalifikasjoner

  • PT-kurs, NIAK
  • Aerobicinstruktørkurs, Sit Idrett
  • Påbegynt bachelor i fysioterapi
  • Strength coach level 1, Eleiko

Arbeidserfaring

  • Treningsveileder, Sit Idrett
  • Gruppetreningsinstruktør, Sit Idrett og Statoil

Spesielle fokusområder innenfor trening

Har tidligere drevet med håndball. Nå kombinerer jeg styrke- og utholdenhetstrening med et fokus på å ha et sunt forhold til trening.

Mobil: 907 31 843
Epost: kristine.pt.sit@gmail.com

 

Ingrid Bårtvedt

Treningsfilosofi

Egenutvikling, glede og mestringsfølelse er tre faktorer jeg ser som viktige ved trening og fysisk aktivitet. Uansett hvilket nivå man er på, hvilken treningsform man liker best eller hvilke begrensninger man har, er det alltid en form for treningsutbytte å få. 

- Med min hjelp skal vi sammen komme frem til et effektivt treningsopplegg skreddersydd for dine behov, ønsker og mål!

Kvalifikasjoner

  • Sertifisert personlig trener, Høgskolen i Hedmark, Active Education & National Personal Training Institute, Orlando FL
  • Sertifisert Ernæring- og Kostholdsveileder, Høgskolen i Hedmark & Active Education
  • Bachelor i Bevegelsesvitenskap (ferdig 2019)

Arbeidserfaring

  • Treningsveileder, Sit Idrett
  • Gruppetreningsinstruktør, Sit Idrett

Spesielle fokusområder innenfor trening

Har drevet aktivt med styrketrening, og har de siste årene fokusert mye på baseløft, teknikk og bevegelighet. 

Jeg fokuserer derfor hovedsaklig på allsidig trening med funksjonelle og skadeforebyggende øvelser. 

Mobil: 928 02 096
Epost: pt.ingridbaartvedt@outlook.com