Hopp til innholdHopp til søk
Gå til forsiden
  1. Hjem>
  2. Kurs>
  3. Studievaner – små grep, stor forskjell

Studievaner – små grep, stor forskjell

Gjøvik

Mestringskurs

Kurset gir deg verktøyene du trenger for å få mer kontroll på tiden din og skape gode vaner i studiehverdagen.

Illustrasjon av en student som peker på en klokke omgitt av symboler for studier, pauser, kommunikasjon og planlegging – som viser balanse, tidsbruk og gode studievaner.
Små endringer i studiehverdagen kan gi stor effekt over tid. Illustrasjon: Superponni/Sit.

Kursinformasjon

  • Varighet: 2,5 timer

  • Plasser: 12

  • Pris: Gratis

Du lærer å kartlegge hvordan du faktisk bruker tiden, oppdage hva som gir deg energi (og hva som stjeler den), og å stoppe tidstyver og prokrastinering før de tar over. Vi tester ut smarte planleggingsmetoder, deler studieteknikk-triks og lærer av hverandre.

Mål for kurset

Du skal få et grunnlag for å gjøre bevisste endringer i hvordan du prioriterer og bruker tiden din.

Dette lærer du:

  • Kartlegging av hvordan du faktisk bruker tiden din
  • Hva tapper deg for energi og hva gir deg påfyll?
  • Hvordan kjenne igjen og håndtere tidstyver
  • Smarte og fleksible planleggingsverktøy
  • Prokratinering- hva er det og hvordan stoppe det
  • Tips til god studieteknikk
  • Erfaringsdeling, lære av hverandre
”

Konkret planlegging med samtaler rundt plan og gjennomføring. Gir forpliktelse til å gjennomføre.

Student 26 år

Kursledere

  • Portrett av Inger Festad, rådgiver i Sit Gjøvik.

    Inger er sykepleier med videreutdanning i veiledning og coaching. Hun har bred erfaring med samtaler og mestring, både individuelt og i gruppe, og har tidligere arbeidet som karriereveileder. Inger støtter studenter i å finne retning, trygghet og nye strategier i studielivet.

  • Portrett av Jorunn Reinsvollsveen, rådgiver i Sit Gjøvik.

    Jorunn har master i rådgivning, og er sertifisert Erichsen-coach og prosessleder. Hun har et sterkt engasjement for studentfrivillighet, og jobber for å styrke foreninger slik at både organisasjonen og de frivillige trives og utvikler seg over tid.

lasting