Hopp til innholdHopp til søk
Gå til forsiden
  1. Hjem>
  2. Kurs>
  3. Begynner Bootcamp

Begynner Bootcamp

Trondheim

Mestringskurs

Bli med på gratis utetrening i eksamenstiden! Korte økter, frisk luft og påfyll etterpå.

To studenter trener styrke med TRX og dips på et utendørs treningsområde.
Utetrening i eksamenstiden: lavterskel styrke- og utholdenhetstrening i gruppe. Foto av Sit / Kristian Thorsen

Kursinformasjon

  • Varighet: 30 min

  • Plasser: 20

  • Pris: Gratis

Bli med på 30‑minutters utetreningsøkter i uke 18–22! Øktene kombinerer enkel styrke og kondisjon, og passer for alle nivå – spesielt for deg som synes det er vanskelig å få trent i eksamenstiden. Vi trener i tufteparker og åpne områder med enkelt utstyr.

Etter hver økt får du en post‑workout treat!

Hvor trener vi?

Moholt | Moholt Treningspark
Oppmøte i treningsparken.

Øya | Finalebanen park
Oppmøte ved inngangen til Helgasetr i Vangslunds Gate 5 minutter før timen starter, eller møt direkte i Finalebanen park.

Sentrum | Marinen park
Oppmøte ved Olavskilden (drikkefontenen) på Marinen. Ønsker du å gå sammen? Instruktør går fra Helgasetr i Elgeseter Gate 15 minutter før timen starter.

Praktisk info

  • Gratis for alle studenter.
  • Perfekt avbrekk fra lesingen og en enkel måte å få inn litt aktivitet i eksamenstiden
  • Spørsmål?
    Kontakt instruktør: Svala Eyjolfsdottir – 923 01 081

Kursledere

  • Portrett av Svala Eyjolfsdottir, prosjektleder og treningsinstruktør i Sit Trondheim. Hun smiler mot kamera og står utenfor et grønt miljø.

    Svala har master i fysisk aktivitet og helse fra NTNU, og lang erfaring som treningsinstruktør og helseveileder. Svala hjelper deg med å tilpasse treningen til dine behov, slik at du kan oppleve mestring og en bedre studiehverdag.

lasting